シークレットノウハウレポート
貴方の体に溜め込まれた脂肪＝ぜい肉を燃やしてみせます！
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貴方は、以下の事項に当てはまりますか？
- ダイエット成し遂げる～リバウンド～ダイエット成し遂げる～リバウンドの繰り返しで、仕舞いには全然痩せない。
いや、むしろ太ってしまい、痩せにくくなり、ハートがいつも何かに追われている様な感じ方になってしまう。
- 勤めが忙しく、人間の係わり合いの精神的ストレスから、ストレス発散の方法が食事を摂ること。
そのために、心理的ストレスが溜まるたびに、スナック菓子、インスタントラーメン、ファストフード(牛丼・ハンバーガー)等や中華そば、デザートを普通の人以上に食べてしまう。
真実は、こんなことは一刻も早く辞めないと体にも悪く、何よりもボーイフレンドも出現しないと分かっているのに止められない・・・
- お嬢さん、愛息の友人のお母さまは、あんなに痩せてとても綺麗なのに、わたくしと来たら、おなかの下っ腹がポッコリ、お尻ズッシリ・・・
あと５キロ痩せなきゃって思うんだけど、揚げ句果てにどうしても、コンビニの棚に並ぶ甘いものなどの誘惑に負けちゃう。
絶対に１ヶ月先の子供の授業参観までには、まだまだ後５キログラムって言って聞かせても仕舞いには、ふだんと同じでダイエット失敗の繰りかえし。
- はやりの栄養補助サプリメントやプロテイン、それに鬼軍曹＝ビリーズブートキャンプ、コアリズム。
もう数えきれぐらいにダイエット食品やダイエットグッズを使ったのに「継続的に痩せない」いつも痩せるのは製品を使った１週間だけ・・・
「もうイヤ！こんな肉体」とわが身のことを責めてしまい、ダイエット療法に見切りを付けてしまう。もちろん辞めるので痩せっこない。
- カロリーオフ、食事コントロール、食事を摂らなければ痩せる、そんな思いから過剰にダイエット療法のことを考えてしまい、まったくぐっすり眠ることは無理な毎日なの。
精神的ストレスからいつまでも寝れなくて、夜更けにカップヌードル、カップラーメンに、無意識状態でお湯をそそぎ一気に胃袋の内部に流れ込まれている。
そのときは幸福でも、食べた後の罪の意識から、自分で自分にいや気がさすことに陥り否定的になってしまう毎日の繰り返し。
もう明日からは、食べないと宣言するけど、詰まるところ、つぎの夜食のためのカップヌードル、カップラーメンをスーパーマーケットで購入している。
- 「どうせわたくしには７号なんて無理だわ」って思っては眺めるのの、がんばってダイエットをする。初めはすぐに痩せるんだけど、減っても２キログラムか３キログラム。
その直後は７号よりも、甘いスイーツ苺のショートケーキが重要になってしまう。
もし、貴方が１つでも該当するのでしたら、直ぐにタダで、シークレットノウハウをリクエストされることを推奨いたします。
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利益優先のダイエット業界に仕掛けられた罠
食べ物コントロールをすると痩せるは、ほんとのようなウソのお話し
「あなたのダイエット療法は何ですか？」と大衆に質問すると、食事のコントロールと応答する人が殆んどです。
確かに食事のコントロールは、痩せることが可能んですよね。
食事のコントロールは読んで字の如く、食事を制限することです。
今まで三食を食べていたとします。
朝ごはんを抜いたり、昼ご飯を抜いたり、晩ご飯を抜いたりすることも食事コントロールです。
一食の分量を今までよりも低減ことも食事コントロールです。
物理的に考えると食べるボリュームを軽減のですから体重が減ってあたり前です。
あたり前なんですが、あたり前じゃ失くなる時機がやってきます。
あたり前じゃ失くなる有様というのは・・・ まず、
貴方が太りもしない、痩せもしない献立表がこれだとします。
太りもしない痩せもしない献立
朝 ご飯、味噌汁、たくあん
昼 パスタ、サラダ、スープ
夜 ご飯、しょうが焼き、ほうれん草のおひたし、味噌汁。
間食 プリン、アイスクリーム
しかし、これでは貴方は太りもしないし痩せもしません。
そこで貴方は食事のコントロールをすることで、痩せようと考えました。
食事制限の献立
朝 たべない
昼 パスタのみ
夜 しょうが焼き、ほうれん草のおひたし
間食 なし
このように食事のコントロールをしました。
食事のコントロールを初めたときは、すぐに2～3キログラムは落ちていきます。
しかし、3キログラム。4キログラム痩せていく内に、初めより痩せるスピードが落ちて
最終的には食事のコントロールの献立表では痩せなくなってしまいます。
そして、現在の範囲外に食事コントロールのプランを思案するのですが、
やはり自分が思った以上には痩せなくなります。
この現象は、からだが飢え状態だと認知してコントロール機能が働くためです。
これは生物が持っている働きの一つであり、
生存していくために必要不可欠な自然界の成り行きです。
先ほどお知らせした、あたり前じゃなくなる時機というのがこれなのです。
このあたり前じゃ失くなる有様になると、基礎代謝量が極度に減って、
太りやすい体質に転化していきます。つまり低代謝になってしまうということです。
結論
ですから、食事のコントロールをして痩せたとしても、真っ先には
痩せるけどそのうち痩せなくなります。それは新陳代謝が低くく、弱くなるからなんです。
スポーツや運動をやれば痩せるは、わが身を追いつめことに・・・
運動も、食事のコントロールと同じくにあたり前に言われていることです。
運動は、すごく体にグッドですし、わたしは運動をして痩せていくことをおおいに推進します。
賛成です。
同感なんですが「大きな罠」といいますか、
その「貴方は継続することができますか？」ってことを言いたいんですよね。
大きなワナって、なんか大げさに聞こえるかも知れませんが、大げさでもないんです。
それは、フィットネス倶楽部で、ヘコタレタ人なら分かると思うんですが、
フィットネス倶楽部はメンバー制ですよね。月額がお金がかかってしまいます。
つまり、通っても通わなくても毎月金銭を支払います取られるんです。
のっけは体のためを思って、誰でもがんばって通うんですがそのうち、
付き合いがめんどくさくなったり、運動自体にうんざりたりして持続しなくなるんです。
まあ、一般です。貴方やその続かない人だって、
ふだんの暮らしの限られた時間の中から、暇を作っていくのですから。
で、
その多忙な暮らしの中、強制的に作った時間で無理やり通って運動することが、
辛かったりするともう行く気が失くなるんですよね。
で、
めん倒で行かなくなってでも、月額ですから金銭だけは支払わなくてはなりませんよね。
さっき言った「罠」の部分です。
じゃ～フィットネス倶楽部に通わなければいいんじゃないの？って聞こえてくるんですが、
どうですか、貴方は独りでさびしく、
ウォーキングや住まいにこもって腹筋運動・腕立て伏せ・スクワットをせっせとするんですか。
もし、そのウォーキングのライフダイエットや腕立て伏せや腹筋運動・スクワットの方法が
能率的がよくなかったらどうするんですか？そこまで考えていませんよね。
ウォーキングやジョッギングをするときに、
的確な方法でやらないとダイエットとしての影響がほとんど上がりません。
腕立て伏せ・腹筋運動・スクワットなどの筋肉トレーニングだって、
マッスルを鍛練するための能率の良い方法だってちゃんとあるんです。
結論
そこまでプランがないと効用が出にくい運動をやってまでまあ、みずからを追い込んでやる必要性があるのかな？って思います。
インストラクイターについてもらい、月額を支払ってやっても良いんでしたら運動はいいですけどね。それ以前に、貴方自身が運動が好きか？ってみずからに説いた方が良いです。
いろいろなスイーツ、甘いものを食べてはダメ。というのは・・・
いろいろなスイーツ、甘いもので太る人は、腎臓が弱い人です。
腎臓というのは小水を作る臓器で、体内のいらない水分や老廃物を除去してくれる臓器です。
その腎臓は、甘いものが不得手といわれています。
甘いものを取り過ぎてしまうと、腎臓がうまく働かなくて、
水分の新陳代謝がうまくできなくなります。
水分の新陳代謝ができないということは、体内に過剰な水分が溜まっている具合です。
これをむくみといったりします。
そのむくみを放置にしていると、セルライトの起因になります。
また塩分量も取り過ぎるとむくみの起因になります。
だからといって、全く甘いものを食べないことはあまり推奨しません。
それは、脳がバテているときに絶大な効能を得ることが出来るからです。
甘いものの中にある糖質は、すぐに体内に吸収されてエネルギーに変わり、
疲れを解消する作用があるからです。
ですから、甘いものを食べないというのはあまり良くありません。
甘いものを、食べたくなる原因なんですが、
ちょっと貴方にお子様がいるのでしたら思い出してほしんですよ。
もちろん、自らの子供の頃でも構いません。
原因はどうして、甘いものが好きなのかをです。
貴方には、お子さんはいますか。
そのお子さんに絵本を購入したことはありませんか。
わたくしの事なんですけどね。多分ほとんどそうじゃないかな？って思います。
で、絵本をお子様さんと一緒に見てほしんですけど多くの絵本には、
必ずっていいほど甘いものが描かれていますよ。
私が知っているのでは「ちぶくろサンボ」「ぐりとぐら」
これらのストーリーのおしまいは、めでたしめでたしで締めくくるんですが、
めでたしめでたしの時に、甘いものを食べてるんですよねそれも普通じゃないですから。
ちびくろサンボ引用
3人はホットケーキをたっぷりと食べました。マンボママは27個、ジャンボパパは55個、そして、ちびくろサンボは、なんと169個も平らげてしまいました。
ぐりとぐら
グリとグラに関しては、彼らの身長ほどいやそれの範囲外のフライパンでカステーラを焼いているんですよね。
別な本にも甘いものをリンクさせているお話しは多いものです。
お子様の時から天真らんまんと、甘いものが幸せなんだって植え付けられているような気がします。もしかしたら、貴方のお母さんは、貴方に絵本をたくさん読んでくれたのかも知れませんね。
だから貴方は甘いものが好きなのかも知れないですね。
結論
お話しが少し外れたんですが、食べ過ぎれば、むくみの起因になるけど、甘いものは過食しなければ食べても良いし、甘いものは幸福感をもたらす手段みたいなものです。
それは、お子様の時から自然と身に付いたものですから。
プロテインやゼリー、ＥＭＳなどのダイエット食品、
ダイエット用品を持ちいらなくてはいけない。
というのはダイエット食品業界が仕組んだ罠
ダイエット業界が仕組んだ罠については、メールを書く時間が無くなってしまいました。
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