rawfooddiet
ローフードダイエットとは？
酵素で痩せるローフードダイエット
ハリウッド女優が実践した「ローフードダイエット」とは？
「ゴースト ニューヨークの幻」「G.I.ジェーン」「チャーリーズ・エンジェル フルスロットル」などの
スクリーンで世に知れたアクトレス（女優）のデミ・ムーアさん。
シネマ「素顔のままで」では、ストリップショーの場面をお披露目し、
そのセクシーな魅力のプロポーションが話題となりました。
そんな超有名ハリウッドアクトレスのデミ・ムーアさんは「ローフードダイエット」と呼ばれる、
ダイエット療法を実行していました。
ローフードダイエットとは「食べ物の75％を火を通さないで、生のまま食事を摂る」という
ダイエット療法です。
ロウフーズは美しく、美味しく、からだに思いやりがある
素材の原料尊重、切るだけ、ブレンドするだけ、食べたいだけ摂る、カロリー計算一切しない。
ローフードダイエット療法は、こんなキャラクターに向いています
- 皮膚の具合が気に掛かる。便秘症状、下痢になりやすい。- 汗をかきづらく新陳代謝が不良気味。
- 食事が変則的。作るのがめんどくさくて、お惣菜、中食（外食）が多い。
- 神的ストレスを感じるとついついたくさん食べてしまう。特に夜間に多い。
- 毎年、太っできた体重が落としづらく悩んでいる。
必然的にベジタブル、果物（フルーツ）、刺し身など低カロリーの献立表が中核になります。
熱を加えないことで、食べ物に含まれる酵素（エンザイム）を破壊しません。
さらに胃腸（胃袋）に負担をかけることなく、新陳代謝を上げることが出来ます。
デミ・ムーアは、生ものを口にすることで、自らの賞味推奨期限を繰り下げに大成功しています。
デミ・ムーアさんはただ今45歳ですが、それより５、６歳以上もお若く映えます。
今後もスクリーンで私たちを楽しませ、デミ・ムーアは、永遠に輝き続けること間違いありません。
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村本エリカ。村本エリカ.comダイエットアドバイザー。
彼女は脂肪が燃焼していくダイエットというシークレットノウハウを開発した筆者で、
なぜ脂肪が燃焼していくのかを解説されたレポートが無料で配布されています。
299名の配布です。
皇帝ダイエットとは？
韓流スターヨン様が実践した「皇帝ダイエット」
2003年から2004年にオンエアされた、韓国版君の名はのドラマ「冬のソナタ」の大成功で、
一躍ニッポンでも世に知られた韓国人アクターのペ・ヨンジュンさん。
「ヨン様」と、愛称が生まれ、特にニッポンの30代以後の年齢層の女性たちに好感度で一番。
韓国人アクターのペ・ヨンジュンさんが、実行したダイエット療法が「皇帝ダイエット」。
お肉を、ほしいままに口にしながらも、体重を低減できるという画期的なダイエット療法です。
ノウハウは２週間、炭水化物を摂らずに、お肉などのタンパク質を摂るというもの。
低炭水化物、高タンパク質の食事に、毎日お水３リットル摂取、トレーニング。
高脂質、高カロリー食療法ですから、空腹感を感じなくて済み、食べ物に対するこだわがり減ってくるというメリットがあります。
ただし注意があります。
長きに渡って実行すると、問題点が発生するとされています、２週間だけの実施としてください。
もちろん、この食事療法に合わせて、屋内練習場でトレーニングをした成果、ペ・ヨンジュンさんはダイエット療法を成し遂げました。
ヨン様（ペ・ヨンジュン）の肉体は筋肉（マッスル）の塊といっても言い過ぎではありません。
今でもも華やかな肉体美を誇っているのです。
村本エリカ。村本エリカ.comダイエットアドバイザー。
彼女は脂肪が燃焼していくダイエットというシークレットノウハウを開発した筆者で、
なぜ脂肪が燃焼していくのかを解説されたレポートが無料で配布されています。
299名の配布です。
